Cozinha Vegetariana Saborosa

quarta-feira, março 22, 2006

Tortellini com tofu moreno

Ingredientes (4-6 pax):

  • 1 dente de alho;
  • 1 cebola pequena;
  • 2 pacotes de tortellini - 1 de requeijão, 1 de cogumelos;
  • 500g de tofu;
  • 2 pacotes de natas
  • 1/4 de farinheira de soja.
Preparação:

  • Ralar previamente a farinheira (ralador fino)...
  • ... e o tofu (ralador grosso);
  • Num tacho largo colocar um fio de azeite (o suficiente para cobrir o fundo) e juntar o alho e cebola bem picados;
  • Quando o alho e cebola tiverem alourado, colocar a massa e ir mexendo devagar, até a massa ficar com um aspecto dourado e estaladiço;
  • Numa frigideira média, em lume baixo, colocar o tofu, a farinheira, as natas, especiarias a gosto e ir mexendo suavemente até ter uma consistência o mais homogénea possível - desligar o lume;
  • Juntar água até cobrir a massa e baixar um pouco o lume - quando a água evaporar, a massa deverá estar Al Dente;
  • Adicionar o tofu à massa e mexer suavemente. Servir acompanhado de vinho branco :).

sábado, março 04, 2006

Seitã com alho francês

Ingredientes (2pax):
  • 125g seitã;
  • 1 alho francês;
  • 1 pacote de natas.
Preparação:

  • Cortar o alho francês em meias rodelas (fazer um corte longitudinal e depois cortar perpendicularmente);
  • Cortar o seitã em tiras fininhas e pequenas;
  • Colocar tudo no lume, já com a frigideira quente e juntar as natas;
  • Polvilhar com especiarias a gosto.
O resultado há de ser parecido com este:

Acompanhei com esparguete integral.
Bons sabores!